Sedenje. Kateri stol?
22 naročnikov
22 naročnikov
Kaj priporočate za sedenje za pravo držo? Po stolu ki ga sedaj uporabljam sedim po nekem času ko kakšen kavbojc, z eno nogo na mizi, drugo pa na naslonjalu.
Kaj je najboljše za razbremenitev hrbta oz. nekaj za sedet za ravno držo?
Spinalis stoli? Ga kdo uporablja?
Žoga za sedenje? Kakšna praksa tukaj?
Kaj drugega?
76 odgovorov
Naj samo povem da sem si kupil žogo za sedenje in je zadeva zakon. Sicer me res boli hrbet zaradi prejšnje nepravilne drže, je pa občutek dober. Sicer ni to v stilu "ena noga na mizi druga pa na hladilniku", tako da je res potrebno aktivno sedeti, mi je pa všeč poskakovanje na žogi. Počutim se kot otrok:) Bomo videli kakšnega mnenja bom čez kakšen mesec....
Hmm zakaj ne vidim cene na straneh spinalisa?
Btw kako je kaj s kvaliteto teh stolov?
Sam sem unicil se prav vsak stol zaradi naslanjanja nazaj...
@pzadnika, lahko kaj več poveš o tej tvoji žogi? Kje si jo kupil, koliko stane, kako se ti zdi? Tudi jaz se namreč odločam za kakšen nov stol, pa se mi zdi žoga kar dobra ideja.
Žoga je stala 26€ s poštnino vred; kupil sem jo pa na ideo.si link do nje .
Zaenkrat mi je zadeva zabavna, je pa res da je na žogi treba aktivno sedeti. Tako da imaš hrbtenico skozi v pravem položaju. Mene po nekem času začne boleti, ker težko držim hrbet v pravem položaju. Sicer si pomagam s tem da ko sedim poskakujem na žogi in s tem malo razbremenim hrbet. Kaj več pa težko rečem, ker jo uporabljam šele 3 dan...
Se mi pa zdi da je najcenejša varjanta za sprobat, poleg tega pa lahko delaš še vaje za raztezanje na njej.
Drugače pa če jo misliš kupiti glej tudi na velikost; tam do 180 cm višine je primerna višina 65cm...
Sam si lastim tako žogo od kosmodisk-a kot tudi Spinalisov Apolo stol.
Na žogi sem sedel nekaj tednov... po eni uri me je še vsakič začela boleti zadnjica, kar po svoje ni slabo, prislili te da migaš oz. aktivno sediš in malce ustaneš (kar sicer nimam navade ker nisem kadilec).
Spinalisov Apolo stol pa si lastim približno 5 let in je fajn zadeva. Še vedno je dobro ohranjen. Uporabljam ga vsakodnevno vsaj 8 ur. Prvih 14-15 dni uporabe me je hrbtenica zelo bolela, nakar so mi pojasnili da je to reakcija ob prehodu s fiksnega stola na aktivni in da je to dober znak za pravilno uporabo.
Včasih so k meni prišli obiski in spotoma še sprobali stol in večinoma je bil odziv bolj grenak in da je zanič saj preveč miga. Jaz recimo teh težav nimam. Brez težav se zleknem vanj in sedim fiksno... kar je sicer narobe ampak ne morem biti skoncentriran in hkrati migat (aktivno sedet). Lahko pa povem, da od preveč sedenja povsod boli zadnjica, zato je treba malce ustat :)
Sedaj imam ta stol kar v službi, saj tu presedim večino časa. Če si lastite malce več kilogramov telesne teže potem vam ne znam povedat kako vam bo všeč, saj je kak silak pri meni skoraj padel s stola ko se je hotel usesti :)
Danes ga ne bi menjal za nobenega.
Zogo dobis tudi v vecjem intersaru za mizernih 12€
je enako ortopedska kot kozmodiskova ali katerakoli.
Sam skoraj raje vidim da 65 malo bolj napumpas, kot da bi imel 85cm
nevem zakaj bi od sedenja na zogi bolela rit
bolj je mogoce da te zaradi mehkega stolovega sedisca sciplje
to da te obcasno potihem prisili da vstanes mogoce je res, ker se kljub vsemu zelis nekak zleknit in spat tudi na zogi
če je kdo od aktivnih članov foruma IM (100 ali več plusov) pripravljen testirat naš izdelek ( mi smo edini uvoznik za Evropo) in napisati review tukaj (pozitiven ali negativen review je nujni pogoj za brezplačni prejem - z pravicami da objavim mnenje na moji strani) mu ga pošljem po pošti brezplačno v seveda trajno last. Prvi trije prijavljeni naj se prijavijo tukaj in naj pošljeno na zs cel naslov kamor jim v torek odpremim naš izdelek, ki sem ga omenil na prejšnji strani.
