Kako leto al dve nazaj sem tudi sam hodil v fintess in občasno igral nogomet/košarko. Takrat sem imel dost energije, bil malo bolan, hrano sem mel zrihtano, itd. Potem sem pa na nogometu staknil eno poškodbo in sem imel "pavzo" z fitnesom nekaj časa, oziroma še zdaj jo imam, ker po tisti poškodbi, nekak nisem dobil motivacije in moči, da bi spet začel fitnesirat(Ponovno začet hodit v fitnes se mi zdi težje kot pa se v prvo vpisat in začet).
In ja, od takrat naprej se mi je sesul ritem prehranjevanja, spanja, gibanja, tako da sem trenutno na taki stopnji, da bi samo spal...In ker malo jem(2x dnenvo - malica in pozno kosilo) imam malo energije/moči zarad tega, se malo gibam, ker se malo gibam grem pozno zvečer spat(okol 1h,2h ponoč), včasih me popoldne premaga utrujenost in zaspim za kako urco dve, ampak potem sem spet tak na pol naspan in brez volje za kaj počet in spet zarad tega bedim do 1h al 2h in ker ni dovolj kvalitetnega spanca sem spet brez energije in smo že na začetku tega bednega kroga. Moram povedat, da sem tudi veliko bolan?
No, še dobr, da sem se med temi počitnicami ravno toliko gibal, da sem uvidel, da če ne bom vpeljal športa nazaj v življenje se ne bo dobr končal z mano in ravno zarad tega, razmišljam da bi dal teh 350-400€ za letno fintes karto. Mal večje upanje, da bo kej iz tega pa je tud zarad tega, ker naj bi se vpisal z frendom in bratrancem, tko da bo družba in ko je družba te bol vleče - vsaj mene :)
Sicer pa ne pijem kave, ne pijem energijskih pijač, ne hadim, alkohola tudi nisem probal že kar nekaj časa(že mesce ne)...
Uf, mi je kar lažje, ko sem spisal to in ko vidim, da imajo/so imeli tudi drugi tako situacijo :D